★サウスビーチ・ダイエット★

サウスビーチ・ダイエットをご存じですか?

アメリカ発信で、いま日本でも話題になっているダイエット方法です。

アメリカの心臓内科医のアーサー・アガツトン氏が本にまとめたもので

炭水化物をコントロールすることによってやせようというドクターズ・ダイエット。



   southbeachdiet

   
   サウスビーチ・ダイエット


いままであった、炭水化物を控えるとか取らないというダイエットではなく

良い炭水化物をとることによってやせようというもの。



アメリカの友人が初めて、かなr効果があったと聞いたので、

わたしも本を取り寄せてみました(*^^)v 昨日からはじめたばかりですが、

どうなるのか楽しみです♪



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   サウスビーチ・ダイエット




posted by なつき at 10:46 | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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